En bro förbinder två punkter. Låt säga punkt A med punkt B. Det kan vara en förbindelse över något hotfullt såsom en strid fors, en avgrundsdjup ravin, en livligt trafikerad väg. Du vill ta dig från A till B. Hur gör man det när man är både höjdrädd och känner osäkerhet ifall punkt B kanske inte alls är det jag tror eller hoppas. Det krävs mod att fatta beslutet att ta sig över. Det kanske underlättar om man får sällskap med några andra som också fattat mod. Vad händer då om denna  modiga folkhop bestämmer sig för att tillsammans gå över samtidigt? Jo, om alla går i takt finns risk för att bron kan hamna i självsvängningsfrekvens och rasa. Symboliken är slående med hur vi som individer har en benägenhet att i våra liv låta omgivningen påverka vilken ”takt” vi ska hålla. Tänk om vi då istället hittar vår egen takt utan självutplånande anpassning till omgivningen.På egna villkor med respekt för andra, att kanske tillsammans ta sig över. Målet är ju att ”hasejmedsej” till punkt B.I den här podden kommer vi att belysa och samtala kring tankar om hur man kan hitta sin takt ”över bron”.Vi hoppas att det vi samtalar kring kan komma till nytta genom att bl.a.
- Inspirera
- Vara hjälp till självhjälp
- Skapa eftertanke och reflektion kring sig själv och hur man kan leva sitt liv.

Vi hoppas också att bidra till kraft och mod till att läka sig själv och gå vidare.

KARIN MALMQUIST har i många år närt tanken på att kanske kunna hjälpa någon/några genom att dela med sig av egna erfarenheter av ett dåligt mående. Att hitta en väg ur det. Att förmedla vikten av samtalet med andra människor. Hur hon själv hittat vägen till en tillvaro där känslan av att ”hasejmedsej” varit avgörande.
Hon har själv hittat stor hjälp genom att lyssna på andra med erfarenheter hon känt igen sig i. Situationer där människor ärligt och ibland utlämnande samtalar. Insikten av att man inte är ensam i sitt mående underlättar. Med stort allvar, nyfikenhet, glimten i ögat och humor vrider och vänder hon på tankar och funderingar. Ställer frågor till Karin O och Isak och har förhoppningsvis fått igång ett samtal. Lyssna och begrunda!

ISAK ISAKSSON är familje- och beroendeterapeut med egen erfarenhet av alkoholberoende. Han har i det ämnet skrivit boken ”Sluta kröka, köp en Porsche”. Läsvärd!
Han är även en av Sveriges främsta keramiker. År 2019 erhöll han sitt Mästarbrev och är representerad bl.a. på Nationalmuseum, i New York och Japan.

KARIN OVEFELT Leg. psykolog och Leg. psykoterapeut och är även handledarutbildad i KBT, läs mer om Karin och hennes bakgrund på hennes hemsida.https://beteendekompetens.se/